L'ergothérapie en santé mentale
Un accompagnement visant à favoriser un équilibre occupationnel et (re)trouver une santé mentale positive
La santé mentale, qu'est-ce que c'est ?
3 niveaux :
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"Santé mentale positive" : bien-être, épanouissement personnel, ressources psychologiques et capacités d'agir
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"Détresse psychologique réactionnelle" : symptômes de type anxieux ou dépressif passagers et de faible intensité, souffrance psychique en réaction à des situations de vie difficiles (deuil, séparation, traumatisme, licenciement, burn-out, etc.)
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"Détresse psychologique liée à des troubles psychiatriques" : troubles de durée variable plus ou moins sévères, pouvant devenir chroniques (dépression, addiction, troubles du comportement alimentaire, etc.) (Agence Santé Mentale France, Santé.gouv.fr)
L'ergothérapie, qu'est-ce que c'est ?
L'ergothérapeute est un professionnel de santé qui intervient dès lors qu'une personne présente des difficultés dans la réalisation de ses occupations.
Pour accompagner au mieux la personne et comprendre l'impact de ses difficultés sur sa santé, l'ergothérapeute, de par sa vision holistique ( ), analyse la situation en faisant le lien entre la personne, ses occupations et son environnement :
Personne
Environnement
Occupation
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Personne : capacités cognitives/psychiques/sensorielles/motrices, valeurs, intérêts, croyances, rôles, habitudes
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Occupation : activités de soins personnels (se laver, manger, etc.), productives (emploi, faire ses courses, faire ses devoirs, etc.) et de loisirs (écouter de la musique, lecture, etc.)
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Environnement : physique (espaces et objets naturels ou aménagés comme le domicile, les structure de soins, la végétation etc.) et social (famille, amis, collègues de travail, etc.)
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L'ergothérapeute propose alors un accompagnement visant à développer les capacités/compétences de la personne ou à modifier son environnement afin de tendre vers une participation occupationnelle et sociale satisfaisante pour la personne, et ainsi améliorer sa qualité de vie.
Plus précisément...
L'entretien initial :
Basés sur des techniques de relation d'aide (écoute active, empathie) et d'entretien motivationnel.
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Objectif : comprendre votre situation et établir, avec vous, vos objectifs d'accompagnement.
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Moyens : utilisation du modèle de l'occupation humaine (Kielhofner, 2024) et d'outils d'évaluations validés relatifs aux sciences de l'occupation.
Suivi individuel :
Techniques et outils adaptés en fonction de chaque personne (liste non exhaustive) :
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Séance d'écoute
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Thérapie d'affirmation de soi
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Activités d'expression
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Mise en situation réelle
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Outils : guide "mon plan de rétablissement", etc.
Entretien de suivi :
Pour rendre compte de vos réussites, et, si besoin, identifier vos nouveaux objectifs d'accompagnement.